Zbuduj nadludzką siłę i masę.

Trap Bar to rewalacyjne urządzenie, które doskonale sprawdza się rozwoju siły i masy mięśniowej. 

Zaletą urządzenia jest trapezowa konstrukcja, która daje możliwość ćwiczenia z dużym ciężarem  np.: przy martwym ciągu,  przenosi wtedy obciążenie bliżej ciał dając możliwość większej efektywności i dogłębnego trenowania mięśni dzięki uzyskaniu pełnej kontrolę nad ciężarem. W mniejszym stopniu obciąża kręgosłup i kolana.

Szrugsy doskonale trenuje się na Trap Bar daje dużo komfortu, ruch jest bardzo naturalny, gryf nie styka się z żadną częścią ciała, ciężar nie balansuje na boki.

Ćwiczenia z użyciem Trap Bar: 

Martwy ciąg

Szrugsy

Spacer farmera

Trening z Trap Bar jest bardzo skuteczny, bezpieczny i efektywny.  Niestety w polskich siłowniach nie widziałem jeszcze takiego urządzenia a szkoda trening byłby bardziej zróżnicowany.