Zobacz, jak Branch Warren trenuje swoje "armaty".
Czytaj więcej
Tagi: Branch Warren, Branch Warren biografia, Branch Warren trening, trening bicepsów, trening ramion, trening tricepsów
Ramiona w ogniu
Kategoria Treningikomentarzy (0), data: 16/08/2010, autor: MaserTiger, czytany: 214 razy
Tagi: ćwiczenia na trening, jak trenować, trening, trening tricepsów
Trenuj triceps
Top najlepszych ćwiczeń na tricepsy.
Czytaj więcejKategoria Treningikomentarzy (0), data: 01/06/2010, autor: MaserTiger, czytany: 475 razy
Tagi: ćwiczenia na tricepsy, duże tricepsy, superseria, superseria tricepsy, trening tricepsów, wielkie tricepsy
Bombardowanie tricepsów
Sposób na ogromne łapy.
Czytaj więcejKategoria Treningikomentarzy (5), data: 16/01/2010, autor: MaserTiger, czytany: 2 466 razy
Tagi: Ernie Taylor, trening tricepsów, treningi kulturystów
Trening tricepsów
wg. Ernie Taylora.
Czytaj więcejKategoria Treningikomentarzy (0), data: 03/11/2009, autor: MaserTiger, czytany: 2 228 razy
Tagi: Flex Lewis, Szybki trening, Toney Freman, trening bicepsów, trening klatki, trening tricepsów
Szybki trening
Biceps, triceps, klatka w 15 minut.
Czytaj więcejKategoria Kulturystyka, Treningikomentarzy (2), data: 22/10/2009, autor: MaserTiger, czytany: 2 549 razy
Tagi: Bill Pettis, duże bicepsy, trening bicepsów, trening ramion, trening tricepsów
Bill Pettis
i jego ogromne ramiona.
Czytaj więcejKategoria Kulturystyka, Treningikomentarzy (2), data: 07/10/2009, autor: MaserTiger, czytany: 1 405 razy
Tagi: anatomia tricepsa, ćwiczenia na tricepsy, trening na tricepsy, trening ramion, trening tricepsów
Trening tricepsów
Wszystko co chcielibyście wiedzieć o treningu i anatomi tricepsa.
Czytaj więcejKategoria Treningi, Treningi polecanekomentarzy (1), data: 30/03/2009, autor: MaserTiger, czytany: 3 868 razy
- Komentarze
- Zostań fanem!
- RSS
- Korcipa Daniel: Bolo Daszkiewicz tez bral
- Bolo Coloseum Zabrze: Polacy to nawet z koksem nie umia zbudowac sylwetki godniej M. O.
Ps. wyjatek bedzie w tym... - Fanboy: No jak by Ci tu powiedzieć. Może zapytaj jakieś dobrego Polskiego kulturystę to on ci odpowie, czy można...
- Gizzah: Czy na tym to właśnie polega? Czy bez koksów nie da się zbudować pięknej, potężnej muskulatury godnej Mr....
- MaserTiger: Zobacz na początek filmu http://www.youtube.com/watch?v =Jq7p9ttcjN8
-
Ładuję...
- Trening na masę – Lee Priest - 18 326 przeczytań
- Ronnie Coleman - 17 214 przeczytań
- Włókna a liczba powtórzeń - 14 328 przeczytań
- Trening nóg Ronniego Colemana - 11 098 przeczytań
- Wzmocnij swoje przedramiona - 10 768 przeczytań
- Zasada oszukanych powtórzeń - 8 063 przeczytań
- Poranne bieganie – strata tłuszczu - 6 609 przeczytań
- Plecy wielkie jak Jumbo Jet - 6 452 przeczytań
- Napakuj mięśnie łydek - 6 403 przeczytań
- Potężny kark - 6 023 przeczytań
