Sportowiec.org

Chad Shaw - Th Natural One i przelinkowania Rekrutacja - zostań redaktorem sportowiec.org

Robby Robinson - trening ramion

Robby Robinson (pseud. The Black Prince ur. 24 maja 1946 r. w Damascus w stanie Georgia, USA. w Damascus w stanie Georgia, USA), to jeden z najwspanialszych kulturystów na zawodowej scenie.

Techniki na super masę i jakość „łap”

Zasady treningowe, dzięki którym zbudujemy zarówno zmasowane, jak i zdefiniowane super ramiona.

Wymarzone naturalne 45 cm ramiona

Sposób na „kulturystyczne” łapy.

Trening ramion - technika

Najważniejsze ćwiczenia i ich technika na biceps i triceps. Przydatny materiał dla początkujących adeptów kulturystyki.

Niedoceniany brachialis

Każdy fan żelaznego sportu marzy o potężnych ramionach, które są wizytówką, każdego  „uważanego” kulturysty.   Większość ćwiczących koncentruje się na najbardziej „pokazowej” grupie mięśniowej w obrębie ...

Ramiona Arnolda

Ponadczasowy trening w superseriach Arnolda Schwarzeneggera.   Zapytać kogoś jaka część muskulatury najbardziej rzucała sie w oczy patrzec na Arnolda. Na pewno większość odpowie ogromne kuliste ramiona. To prawda, były one naprawdę wyjątkowe i ...

Ramiona w ogniu

Zobacz, jak Branch Warren trenuje swoje "armaty".       Branch Warren to jeden z najlepszych kulturystów na świecie. Na scenie kulturystycznej debiutował w  1992 roku. Ostatni rok jest dla niego niezwykle udany ...

Bill Pettis

i jego ogromne ramiona. Ważący 104 kg Bill Pettis był  jednym z najlepszych amerykańskich kulturystów lat 70- tych.  W tamtych czasach wygrywał wiele zawodów jego największym sukcesem było zajęcie  trzeciego miejsca na  ...

Manfred - gigantyczne ramiona

Sekretny trening, dzięki któremu jego ramiona eksplodowały do 65 cm obwodu. Manfred Hoeberl gdy rozpoczynał treningi w bardzo młodym wieku, próbował prawie wszystkich ćwiczeń. Zwykle wykonywał po cztery ćwiczenia na bicepsy i tricepsy, ...

Larry Scott -"naładowane armaty"

Pierwszy Mr Olympia. Poznaj jego ponadczasowy trening ramion. Wymiary: Urodzony 12.X.1938 wzrost:170 cm waga: 102 kg Pseudonim: The Legend [youtube:http://www.youtube.com/watch?v=i4s2hGtvUGg] Larry Scott, legenda kulturystyki. Każdy fan spotów ...
1 2
Panteon naturalnych kulturystów
    Nasi partnerzy
4F Sklep sportowy Sarafis.pl - sklep sklep z odżywkami
Copyrigth 2008-2011 Sportowiec.org Created by  Ateneo Do góry