Sportowiec.org

Chad Shaw - Th Natural One i przelinkowania Rekrutacja - zostań redaktorem sportowiec.org

Dusty Hanshaw - trening pleców

Hanshaw to bardzo zdolny zawodnik, który jeszcze nie uzyskał karty Pro. Ponownie w tym roku będzie o nią zabiegał.

Kłopot z czuciem pracy umięśnienia pleców

Wiosłujesz ze sztangą, sztangielkami, linkami, na maszynach – i w żaden sposób nie możesz solidnie spiąć pleców ??? Nie jesteś pierwszym, który ma kłopot z czuciem pracy mięśni pleców w treningu.

Trening pleców

Witam, dziś krótka relacja z treningu mięśni najszerszych grzbietu oraz tylnego aktonu mieśni naramiennych.

Podciągania #1. Podciągania czy ściąganie drążka?

Co jest lepsze do rozwijania mięśni najszerszych grzbietu, wyciąg czy podciągania?

Ciężki trening pleców

Videorelacja z ostrego treningu pleców?

Trening pleców i nóg - technika

Świetny materiał dla początkujących adeptów sportów siłowych.

Droga do Debiutów 2011 #8

Do zawodów coraz bliżej, wiec forma rośnie. Tym razem pokaże Wam mój dosyć świeży trening pleców na końcu materiału wstawiłem kilka zdjęć. Jest on około 4 tygodnie przed Debiutami 2011. Forma jest zdecydowanie lepsza od poprzedniego ...

Will Harris

Sekrety potężnych pleców. Ogromne plecy to niewątpliwie duży powód do dumy. Nadają one wielkości i szerokości całej sylwetce i sa one podstawowym kryterium oceny sędziowskiej na zawodach. Jednak potężne plecy nie tak łatwo wytrenować. ...

Trening Pleców !

Fotorelacja z ciężkiego treningu Pleców Zapraszam na kolejną fotorelację z treningu Tym razem będą plecy ! Większość ludzi i tych co się znają bardziej oraz tych amatorów twierdzi, że moją najlepszą grupą mięśniową jest grzbiet Może tak może ...

Dexter "The Blade" Jackson

Trening pleców, dzięki któremu zdobył swój pierwszy i jedyny Mr.Olympia. Data urodzenia:  Listopad 25, 1969 Wzrost: 168 cm Waga poza sezonem: 115 kg Waga startowa: 105 kg Miejsce zamieszkania: Jacksonville, Florida Najlepsza ...
1 2
Panteon naturalnych kulturystów
    Nasi partnerzy
4F Sklep sportowy Sarafis.pl - sklep sklep z odżywkami
Copyrigth 2008-2011 Sportowiec.org Created by  Ateneo Do góry