Plan treningowy dla osób które swoje początki mają już za Sobą
Czytaj więcej
Tagi: biceps, ćwiczenia, klata, masa, siła, superseria, trening, trening dla średniozaawansowanych, trening na masę, triceps
Plan treningowy II
Kategoria Treningikomentarzy (10), data: 26/01/2010, autor: Daniel Korcipa, czytany: 1 642 razy
Tagi: ćwiczenia na tricepsy, duże tricepsy, superseria, superseria tricepsy, trening tricepsów, wielkie tricepsy
Bombardowanie tricepsów
Sposób na ogromne łapy.
Czytaj więcejKategoria Treningikomentarzy (5), data: 16/01/2010, autor: MaserTiger, czytany: 2 466 razy
- Komentarze
- Zostań fanem!
- RSS
- Korcipa Daniel: Bolo Daszkiewicz tez bral
- Bolo Coloseum Zabrze: Polacy to nawet z koksem nie umia zbudowac sylwetki godniej M. O.
Ps. wyjatek bedzie w tym... - Fanboy: No jak by Ci tu powiedzieć. Może zapytaj jakieś dobrego Polskiego kulturystę to on ci odpowie, czy można...
- Gizzah: Czy na tym to właśnie polega? Czy bez koksów nie da się zbudować pięknej, potężnej muskulatury godnej Mr....
- MaserTiger: Zobacz na początek filmu http://www.youtube.com/watch?v =Jq7p9ttcjN8
-
Ładuję...
- Trening na masę – Lee Priest - 18 326 przeczytań
- Ronnie Coleman - 17 214 przeczytań
- Włókna a liczba powtórzeń - 14 328 przeczytań
- Trening nóg Ronniego Colemana - 11 098 przeczytań
- Wzmocnij swoje przedramiona - 10 768 przeczytań
- Zasada oszukanych powtórzeń - 8 063 przeczytań
- Poranne bieganie – strata tłuszczu - 6 609 przeczytań
- Plecy wielkie jak Jumbo Jet - 6 451 przeczytań
- Napakuj mięśnie łydek - 6 403 przeczytań
- Potężny kark - 6 023 przeczytań
