Sportowiec.org

Chad Shaw - Th Natural One i przelinkowania Rekrutacja - zostań redaktorem sportowiec.org

Trening do załamania?

Trening aż do załamania mięśniowego był przez całe dziesięciolecia podstawą kulturystyki. Jednak trening prowadzący do tak krańcowego wyczerpania może okazać się być zbyt ciężki i w rezultacie szkodliwy.

Przetrenowanie

Kiedy czujesz, że z twoim ciałem jest coś nie tak.... Zawsze w pewnym okresie długotrwałego, ciężkiego treningu fizycznego następuje okres znużenia, obniżenia wydolności naszych mięśni, przemęczania. Powodem jest trwające przez długi okres czasu i ...
1
Panteon naturalnych kulturystów
    Nasi partnerzy
4F Sklep sportowy Sarafis.pl - sklep sklep z odżywkami
Copyrigth 2008-2011 Sportowiec.org Created by  Ateneo Do góry