a przyrost masy mięśniowej.
Czytaj więcej
Tagi: ile trzeba odpoczywać pomiędzy seriami, odpoczynek, odpoczynek a masa, trening i odpoczynek
Czas odpoczynku
Kategoria Kulturystyka, Treningikomentarzy (2), data: 03/08/2010, autor: MaserTiger, czytany: 314 razy
Tagi: Czas na odpoczynek, Kulturystyka, odpoczynek, odpoczynek od treningów, regeneracja mięśni, wzrost masy mięsniowej
Czas na odpoczynek
O tym, jak odpoczynek prowadzi do wzrostu masy mięśniowej.
Czytaj więcejKategoria Kulturystykakomentarzy (0), data: 05/02/2009, autor: MaserTiger, czytany: 615 razy
- Komentarze
- Zostań fanem!
- RSS
- golec: no fajnie, ale Sylwek to już BARDZO rażący przykład anaboliczny… i z niego taki kulturysta jak ze mnie...
- Wojtek: Podzielam Twoje obawy Rafale, ale z drugiej strony – ile może się przecierać? Po tej walce co planowana...
- rafał: Myślę, że Tomek jeszcze nie powinien podejmować się tej walki…
- MaserTiger: Aha Syzyfki dobrze obudowują mięśnie przy kolanach.
- MaserTiger: Tak Syzyfki są dobre, ale uważaj na kolana bo je na pewno poczujesz. Tutorial http://www.youtube.com/wa...
-
Ładuję...
- Gregg Valentino - 50 230 przeczytań
- Ronnie Coleman – droga na szczyt - 17 280 przeczytań
- Lorenzo Becker - 16 820 przeczytań
- Greg Kovacs - 15 535 przeczytań
- Zwiększ swój metabolizm - 13 260 przeczytań
- Budujemy masę mięśniową ! - 10 442 przeczytań
- FIBO 2008 największe targi sportowe w Europie - 10 199 przeczytań
- Synthol- porażka kulturystów - 9 660 przeczytań
- Kevin Levrone - 8 913 przeczytań
- “Syndrom masowca” – niebezpieczne zjawisko - 7 986 przeczytań
