Przykładowa rozpiska jedzenia dla wagi do 72kg
Tagi: Dieta kulturysty, dieta na masę, Korcipa Daniel, masa, masę, ryż pierś z kurczaka
Dieta na masę do 72kg
Kategoria Dziennik treningowy Danielakomentarzy (15), data: 15/06/2010, autor: Daniel Korcipa, czytany: 437 razy
Tagi: Daniel, karkuś, Korcipa Daniel, korcipa. forma, kulturystya, masa
Aktualna forma
Witam, pykneliśmy kilka fotek z chłopakami
Czytaj więcejKategoria Dziennik treningowy Danielakomentarzy (26), data: 05/05/2010, autor: Daniel Korcipa, czytany: 657 razy
Tagi: białko, bsn, Daniel Korcipa, daniel testuje dopalacze, masa, rzeźba, siła, syntha 6, testy odżywek
Daniel testuje Dopalacze cz.5
Kategoria Dieta/suplekomentarzy (13), data: 28/03/2010, autor: Daniel Korcipa, czytany: 695 razy
Tagi: Daniel Korcipa, dieta, masa, siła, trening, trening mas siłe, trening na masę
Plan Masowo-Siłowy
Zmiana planu treningowego
Czytaj więcejKategoria Dziennik treningowy Danielakomentarzy (11), data: 16/03/2010, autor: Daniel Korcipa, czytany: 1 072 razy
Tagi: Arginina, daniel testuje dopalacze, Korcipa Daniel, masa, mega dawka argininy, rzeźba, siła, testy odżywek, ZESTAW ODŻYWEK, zestaw z arginina
Daniel testuje dopalacze – cz.4
Kategoria Dieta/suple, Dziennik treningowy Danielakomentarzy (69), data: 22/02/2010, autor: Daniel Korcipa, czytany: 2 007 razy
Tagi: Daniel Korcipa, dieta na masę, koks, masa, Mistrzostwa Śląska, plan na wytrzymałość, przgotowania do zawodów, sterydy
Wytrzymałościówka
Etap Wytrzymałościowy w przygotowaniu do zawodów
Kategoria Dziennik treningowy Danielakomentarzy (2), data: 11/02/2010, autor: Daniel Korcipa, czytany: 522 razy
Tagi: biceps, ćwiczenia, klata, masa, siła, superseria, trening, trening dla średniozaawansowanych, trening na masę, triceps
Plan treningowy II
Plan treningowy dla osób które swoje początki mają już za Sobą
Czytaj więcejKategoria Treningikomentarzy (10), data: 26/01/2010, autor: Daniel Korcipa, czytany: 1 559 razy
Tagi: ćwiczenia kulturystyczne, ćwicznia na masę, masa, najlepsze ćwiczenia na masę, trening na masę
Top 20 ćwiczeń na masę
Poznaj ćwiczenia, dzięki którym urośniesz jak na drożdżach.
Czytaj więcejKategoria Kulturystyka, Treningikomentarzy (0), data: 21/07/2009, autor: MaserTiger, czytany: 2 877 razy
- Komentarze
- Zostań fanem!
- RSS
- Krystian Balowski: Wszyscy podopieczni Leszka Michalskiego jedza metoda weglowodanów na noc… Tomasz Lech Papaj,...
- wolwer: Super pomyśł!:)) Bardzo ciekawie zrobione
Czekam na kolejne odcinki 
- Daniel Korcipa: 90 % zawodników nie jada węgli przed snem od godziny 18 są już one odstawiane można dodać troszke...
- Daniel Korcipa: 1. W nocy jako ze znajdujemy się w stanie spoczynku, nasz organizm ma duże większe zapotrzebowanie...
- Daniel Korcipa: Nie czytałem tych zasad ale dobrze wiedzieć.
-
Ładuję...
- Gregg Valentino - 48 726 przeczytań
- Ronnie Coleman – droga na szczyt - 16 161 przeczytań
- Lorenzo Becker - 15 144 przeczytań
- Greg Kovacs - 14 151 przeczytań
- Zwiększ swój metabolizm - 12 871 przeczytań
- FIBO 2008 największe targi sportowe w Europie - 9 963 przeczytań
- Budujemy masę mięśniową ! - 9 331 przeczytań
- Synthol- porażka kulturystów - 9 260 przeczytań
- Kevin Levrone - 8 328 przeczytań
- “Syndrom masowca” – niebezpieczne zjawisko - 7 741 przeczytań
