Sportowiec.org

Chad Shaw - Th Natural One i przelinkowania Rekrutacja - zostań redaktorem sportowiec.org

Zasada przeplatanych serii

Zasada przeplatanych serii – ideą tej metody jest możliwość ćwiczenia małej, wolniej rozwijającej się grupy mięśniowej łącznie z dużą, odległą grupą, bez żadnego uszczerbku dla tej ostatniej.

Program dla naturalnych kulturystów-sportowców

Poniżej przedstawiam wam autorski plan treningowy, dla kulturystów amatorów, ćwiczących bez wspomagania farmakologicznego, przy jednoczesnym trenowaniu innych dyscyplin sportowych - rzecz jasna amatorsko!

Co przed, w trakcie i po treningu aerobowym ?

Spożywanie zalecanych produktów przed treningiem aerobowym wspomoże spalanie tłuszczu i przyczyni się zachowania wypracowanej masy mięśniowej.

Metody na większą masę i siłę – cz. VI

Istnieje kilka metod, za pomocą których można pobudzać przyrosty z sesji treningowej na sesję, pozwalających w efekcie uzyskać bardziej masywne, równomiernie wykształcone, silne umięśnienie.

Trening z dopalaczem

  Czyli trening, który przezwycięży zastoje w rozwoju Twoich mięśni. Propozycja ta dotyczy wyłącznie kulturystów zaawansowanych, a przy tym doskonale znających trudy bardzo intensywnych treningów. Trening z ...
1
Panteon naturalnych kulturystów
    Nasi partnerzy
4F Sklep sportowy Sarafis.pl - sklep sklep z odżywkami
Copyrigth 2008-2011 Sportowiec.org Created by  Ateneo Do góry