Sportowiec.org

Chad Shaw - Th Natural One i przelinkowania Rekrutacja - zostań redaktorem sportowiec.org

Klata wszechczasów

Siedmiokrotny Mr. Olympia Arnold Schwarzenegger kojarzony jest z posiadania fantastycznych masywnych i strzelistych bicepsów jednak jeszcze bardziej znany był z idealnej klatki piersiowej, dzięki niej stał się ikoną kulturystyki.

Okresy wolne od treningów

Co jakiś czas – dwa razy w roku lub raz na kwartał – możecie potrzebować odpoczynku od treningu.

Forma zawodników przed Olympią

Olympia coraz bliżej, a my podglądamy, jaką teraz formę prezentują.

Metody na większą siłę i masę- cz. IV

Istnieje kilka metod, za pomocą których można pobudzać przyrosty z sesji treningowej na sesję, pozwalających w efekcie uzyskać bardziej masywne, równomiernie wykształcone, silne umięśnienie.

Porady treningowe na plecy

Jednym z podstawowych błędów, jakie są popełniane przy treningu pleców jest stosowanie zbyt dużego obciążenia oraz brak czucia ich pracy

Kulturystyka - dokument

Fajny dokument, gdzie będziecie mogli posłuchać, co o tym sporcie sądzi min: Stan McQuay, Frank Zane, Cory Everson, Craig Titus, bracia Weider i Lou Ferrigno.

Motywacja kulturystyczna

Motyw przewodni: "Your Life, Your Book...".

The Evolution Of Bodybuilding - dokument

Bardzo ceniony dokument, który przedstawia rozwój kulturystyki i prezentuje najważniejsze postacie tej branży.

Dynamiczne powtórzenia na masę

Dynamiczne powtórzenia = WIELKA SIŁA I MASA.

Super inspirujące filmiki

Tym razem zamiast typowego pisemnego artykułu, prezentujemy bardzo ciekawy materiał filmowy, który powinien być sporą inspiracją zarówno do tytanicznego kulturystycznego treningu.
1 2 3 4
Tanie krążki, ciężarki
Panteon naturalnych kulturystów
    Nasi partnerzy
4F Sklep sportowy Sarafis.pl - sklep sklep z odżywkami
Copyrigth 2008-2011 Sportowiec.org Created by  Ateneo Do góry