10 rad udanego treningu, który musi znać każdy kulturysta.
Czytaj więcej
Tagi: jak trenować, Mike Mentzer, trening, trening Mike Mentzer, wskazówki treningowe
Wskazówki Mikea Mentzera
Kategoria Kulturystyka, Treningikomentarzy (0), data: 29/08/2010, autor: MaserTiger, czytany: 213 razy
Tagi: błędy na siłowni, ciężary, Daniel Korcipa, dieta, jak trenować, siłownia, trening, trening na siłowni
Żelazne zasady
Kategoria Dziennik treningowy Danielakomentarzy (4), data: 27/06/2010, autor: Daniel Korcipa, czytany: 362 razy
Tagi: ćwiczenia na trening, jak trenować, trening, trening tricepsów
Trenuj triceps
Top najlepszych ćwiczeń na tricepsy.
Czytaj więcejKategoria Treningikomentarzy (0), data: 01/06/2010, autor: MaserTiger, czytany: 478 razy
- Komentarze
- Zostań fanem!
- RSS
- Santos: Grzegorz Chałubiński nie popisał się jako sędzia. Uważam, że w Polsce w roli sędziego niewątpliwie najlepiej...
- Radek: A myśle, że niedoświadczenie sędziego wyszło, każdy był zdziwiony ta decyzją.
- Santos: Mx18 ja też uważam, że walka zakończyła się za wcześnie bo przecież Masuda cały czas się bronił i chciał...
- Fanmma: A ja myślę, że na następnym KSW zobaczymy Nastule, i kiedyś może walkę o najlepszego ciężkiego zawodnika w...
- Mx18: Co to było? Sędzia powinien jeszcze ze dwie sek poczekać, widać że tego Yusuke Masudę aż tak nie zamroczyło
-
Ładuję...
- Trening na masę – Lee Priest - 18 349 przeczytań
- Ronnie Coleman - 17 235 przeczytań
- Włókna a liczba powtórzeń - 14 335 przeczytań
- Trening nóg Ronniego Colemana - 11 119 przeczytań
- Wzmocnij swoje przedramiona - 10 817 przeczytań
- Zasada oszukanych powtórzeń - 8 064 przeczytań
- Poranne bieganie – strata tłuszczu - 6 638 przeczytań
- Plecy wielkie jak Jumbo Jet - 6 501 przeczytań
- Napakuj mięśnie łydek - 6 421 przeczytań
- Potężny kark - 6 041 przeczytań
