Sportowiec.org - Portal dla twardzieli - Kulturystyka, strongman, trening na masę, siłownia, trening siłowy

Droga do Debiutów – relacja #2

Inne sporty | 05.04.2011 | autor: MolderDist

Zapraszam na ciąg dalszy relacji z mojego debiutu na scenie kulturystycznej.

0 25699

Droga do Debiutów 2011 #9

Inne sporty | 18.03.2011 | autor: MolderDist

Zapraszam na prawdopodobnie moją ostatnią relacje treningową do debiutów 2011! Tym razem pokaże Wam mój trening barków i kapturów + brzucha i przedramion na 11 dni przed zawodami. Poziom energii jest naprawdę niski, psychika ...

0 22590

Droga do Debiutów 2011 #8

Inne sporty | 08.03.2011 | autor: MolderDist

Do zawodów coraz bliżej, wiec forma rośnie. Tym razem pokaże Wam mój dosyć świeży trening pleców na końcu materiału wstawiłem kilka zdjęć. Jest on około 4 tygodnie przed Debiutami 2011. Forma jest zdecydowanie lepsza od poprzedniego ...

0 20262

Droga do Debiutów 2011 #6

Inne sporty | 18.01.2011 | autor: MolderDist

Dieta i suplementacja w początkowym okresie redukcji. Witam Was w drugiej część mojej „Drogi do Debiutów 2011”! W oczekiwaniu na relacje z treningów, zapraszam do zapoznania się z moją aktualną dietą i suplementacją w ...

0 53725

Droga do Debiutów 2011 #3

Inne sporty | 06.12.2010 | autor: MolderDist

Mam dzisiaj dla Was nowy filmik tym razem z treningu klatki i bicepsa. Waga na filmiku około 90 kg. Ja raczej z przybieraniem na wadze nie mam z tym problemów, Niestety tkanka tłuszczowa też wzrasta, co jest naturalne w fazie robienie ...

0 40016

Droga do Debiutów #1

Inne sporty | 29.10.2010 | autor: MolderDist

Zapraszam do relacji z mojej drogi do "Debiutów PZKFiTS w Kulturystyce 2011". Robimy plecy. Witam wszystkich Cześc, mam na imię Kamil "MolderDist" Kluszczyński na pewno, niektórzy pamiętają mnie z konkursu Fit For ...

0 21660