Trening pleców, dzięki któremu zdobył swój pierwszy i jedyny Mr.Olympia.
Czytaj więcej
Tagi: Dexter "The Blade" Jackson, trening Dextera, trening pleców
Dexter “The Blade” Jackson
Kategoria Treningikomentarzy (1), data: 15/12/2009, autor: MaserTiger, czytany: 1 113 razy
- Komentarze
- Wkrótce opublikujemy
- Newsy
- RSS
- Szymon: Ja tam takim treningiem nigdy nie ćwiczyłem, ale pompki dobre są. przedstawiam plan dzięki któremu zrobisz...
- Beny: robić sobie to możecie ale to ściema w 50% lub więcej, jeśli ktość zna program “Tajemnice superprodukcji...
- unnamed: Nie prawda ze pompki zbuduja Ci klate! Ja kiedys robilem okropnie duzo pompek..raz mi sie nudzilo zrobilem...
- Santos: À propos młodych talentów: http://www.youtube.com/watch?v =Iam-D1fuexE video z walki Marcin Held vs....
- Daniel.korcipa: Tak dokładnie jak Maser napisał to oczywiście tyczy się każdej grupy mięśniowej nie tylko bicepsów
- Najciekawsze walki MMA - koniecznie obejrzeć.
- Gregg Valentino
- Gołota – ostatnia nadzieja białych?
- Ronnie Coleman - droga na szczyt
- Witalij Kliczko vs Juan Carlos Gomez
- FIBO 2008 największe targi sportowe w Europie
- Włókna a liczba powtórzeń
- KIMBO - street fighter
- Trening na masę - Lee Priest
- Synthol- porażka kulturystów
- Europejskie marzenie Diabłów i Jastrzębi
- Chcesz grać w futbol przyjdź do NAS!
-
Ładuję...
- Trening na masę – Lee Priest - 14 987 przeczytań
- Ronnie Coleman - 14 615 przeczytań
- Włókna a liczba powtórzeń - 12 669 przeczytań
- Trening nóg Ronniego Colemana - 8 905 przeczytań
- Wzmocnij swoje przedramiona - 7 463 przeczytań
- Zasada oszukanych powtórzeń - 6 347 przeczytań
- Potężny kark - 4 061 przeczytań
- Napakuj mięśnie łydek - 4 034 przeczytań
- Trening mięśni brzucha - 3 488 przeczytań
- Poranne bieganie – strata tłuszczu - 3 441 przeczytań
