Sposób na ogromne łapy.
Czytaj więcej
Tagi: ćwiczenia na tricepsy, duże tricepsy, superseria, superseria tricepsy, trening tricepsów, wielkie tricepsy
Bombardowanie tricepsów
Kategoria Treningikomentarzy (5), data: 16/01/2010, autor: MaserTiger, czytany: 891 razy
Tagi: anatomia tricepsa, ćwiczenia na tricepsy, trening na tricepsy, trening ramion, trening tricepsów
Trening tricepsów
Wszystko co chcielibyście wiedzieć o treningu i anatomi tricepsa.
Czytaj więcejKategoria Treningi, Treningi polecanekomentarzy (1), data: 30/03/2009, autor: MaserTiger, czytany: 2 822 razy
- Komentarze
- Wkrótce opublikujemy
- Newsy
- RSS
- j: Dobry artykuł.
- Pudzio: Rosnij dalej tak 3 maj aktulanie ja wygladam cos takiego jak ty ale bez odzyw tylko roznica ze troszke mam...
- Szymon: Ja tam takim treningiem nigdy nie ćwiczyłem, ale pompki dobre są. przedstawiam plan dzięki któremu zrobisz...
- Beny: robić sobie to możecie ale to ściema w 50% lub więcej, jeśli ktość zna program “Tajemnice superprodukcji...
- unnamed: Nie prawda ze pompki zbuduja Ci klate! Ja kiedys robilem okropnie duzo pompek..raz mi sie nudzilo zrobilem...
- Najciekawsze walki MMA - koniecznie obejrzeć.
- Gregg Valentino
- Gołota – ostatnia nadzieja białych?
- Ronnie Coleman - droga na szczyt
- Witalij Kliczko vs Juan Carlos Gomez
- FIBO 2008 największe targi sportowe w Europie
- Włókna a liczba powtórzeń
- KIMBO - street fighter
- Trening na masę - Lee Priest
- Synthol- porażka kulturystów
- Europejskie marzenie Diabłów i Jastrzębi
- Plan Masowo-Siłowy
-
Ładuję...
- Trening na masę – Lee Priest - 15 076 przeczytań
- Ronnie Coleman - 14 681 przeczytań
- Włókna a liczba powtórzeń - 12 713 przeczytań
- Trening nóg Ronniego Colemana - 8 947 przeczytań
- Wzmocnij swoje przedramiona - 7 522 przeczytań
- Zasada oszukanych powtórzeń - 6 413 przeczytań
- Potężny kark - 4 105 przeczytań
- Napakuj mięśnie łydek - 4 069 przeczytań
- Trening mięśni brzucha - 3 519 przeczytań
- Poranne bieganie – strata tłuszczu - 3 473 przeczytań
