Ćwicz jak prawdziwy wojownik.
Czytaj więcej
Tagi: 300 Spartan, spartański trening, Trening 300 Spartan
Trening 300 Spartan
Kategoria Treningikomentarzy (5), data: 27/10/2009, autor: MaserTiger, czytany: 1 088 razy
- Komentarze
- Wkrótce opublikujemy
- Newsy
- RSS
- MaserTiger: - Siłowych ćwiczeń robisz bardzo mało, może dołóż więcej przysiadów - To trzymanie za achillesy i lecenie...
- Z: W ogóle nie rozumiem tego co napisałeś, ale jeśli robisz szybkość to polecam ćwiczenia plyometryczne mam tu na...
- omen: A trening sprinterski to między 3 a 5 razy w tygodzniu zalezy kiedy ze szkoły wracam
- omen: 2 razy w tygodniu siła po 1 lub 2 cwiczenia na czworogłowe dwugłowe i łydki na czworogłowe 1 cwiczonko...
- Bejbe: Fajna muza ;d.
- Najciekawsze walki MMA - koniecznie obejrzeć.
- Gregg Valentino
- Gołota – ostatnia nadzieja białych?
- Ronnie Coleman - droga na szczyt
- FIBO 2008 największe targi sportowe w Europie
- Witalij Kliczko vs Juan Carlos Gomez
- KIMBO - street fighter
- Włókna a liczba powtórzeń
- Synthol- porażka kulturystów
- Trening na masę - Lee Priest
- Europejskie marzenie Diabłów i Jastrzębi
- Draft created on 02/03/2010 at 7:47 pm
- Coś faktycznie umarło
-
Ładuję...
- Trening na masę – Lee Priest - 13 428 przeczytań
- Włókna a liczba powtórzeń - 12 078 przeczytań
- Ronnie Coleman - 11 905 przeczytań
- Trening nóg Ronniego Colemana - 7 889 przeczytań
- Wzmocnij swoje przedramiona - 6 325 przeczytań
- Zasada oszukanych powtórzeń - 5 083 przeczytań
- Napakuj mięśnie łydek - 3 557 przeczytań
- Potężny kark - 3 383 przeczytań
- Trening mięśni brzucha - 3 098 przeczytań
- Trening z dopalaczem - 3 005 przeczytań
