Sportowiec.org

Chad Shaw - Th Natural One i przelinkowania Rekrutacja - zostań redaktorem sportowiec.org

PCHIL93

O MNIE

 Moją pasją jest sport. Studiuje wychowanie fizyczne na 4 roku, mam 22 lata. Na siłownię chodzę od 13 roku życia, a trójbój siłowy trenuje od kiedy skończyłem 18 lat. Moje rekordy życiowe Raw to 195 kg w przysiadzie, 165 kg w wyciskaniu oraz 240 kg w martwym ciągu wszystkie rekordy uzyskane w wadze do 93kg. Mam na koncie kilka medali w tym Mistrzostwo Polski oraz Vice mistrzostwo świata w juniorach w martwym ciągu. Obecnie przygotowuje się do startu w wyciskaniu sztangi leżąc w koszuli. Pozdrawiam i zachęcam do uprawiania żelaznego sportu!

MOJE PUBLIKACJE

8 tygodni do detonacji

Poprawa techniki wyciskania w koszuli.

0 2414 |  

Bench press

Pierwszy trening w koszuli.

0 2919 |  

Plecy dla wyciskacza

Trening pleców dla osoby która chce poprawić wyciskanie leżąc.

0 2713 |  

Barki i brzuch

Dzisiaj trenowałem barki oraz brzuch. Powoli kończę okres roztrenowania.

0 2965 |  

Roztrenowanie

W kolejnym tygodniu zmagań na siłowni - roztrenowanie.

0 2654 |  

Problem trójboju

Moja opinia na temat: dlaczego trójbój siłowy nie jest popularny?

3 7694 |  

Kolejny wycisk

Zwróćmy uwagę, na pozycję podczas wyciskania.

2 6329 |  

Brzuch trójboisty

Silny i mocny brzuch, jest podstawą do dźwigania ciężarów.

0 3197 |  

Trening bazowy

Trening wyciskania, w którym buduję bazę na jesiennie rekordy.

4 9731 |  

Akademickie Mistrzostwa Polski w TSK

Relacja z Mistrzostw Polski studentów w klasycznym trójboju siłowym.

0 4047 |  

1 2 3
Panteon naturalnych kulturystów
    Nasi partnerzy
4F Sklep sportowy Sarafis.pl - sklep sklep z odżywkami
Copyrigth 2008-2011 Sportowiec.org Created by  Ateneo Do góry