Sportowiec.org

Chad Shaw - Th Natural One i przelinkowania Rekrutacja - zostań redaktorem sportowiec.org

Harnaś

O MNIE

 Instruktor kulturystyki i fitness.  W sportach siłowych amatorsko od 20 lat. Okazjonalnie bardziej w formie zabawy udział w zawodach (np.: 4 miejsce w Otwartych Mistrzostwach Wadowic w wyciskaniu sztangi leżąc). Zapalony amator kolarstwa szosowego (medalista pierwszego Tour de Pologne dla amatorów). Najpiękniejszy sport jaki uprawiam to górskie peregrynacje po Karpatach (autor publikacji na temat etnografii – góralszczyzny polskich Karpat). Trener szkolnego klubu sportów siłowych i turystyki górskiej.

MOJE PUBLIKACJE

Naturalne sposoby na obniżenie estrogenu

Niski poziom tłuszczu pod skórą - super rzeźba, prążkowane mięśnie. Skąd bierze się ten pożądany przez kulturystów wygląd? Z diety? Doskonałego treningu? Wspomagania? I tak i nie.

0 7332 |  

Podwójna śmierć braci Mentzer

Może się to wydawać wam nieprawdopodobne, ale Mike Mentzer ”Mr. Heavy Duty” oraz jego młodszy brat Ray Mentzer zmarli jeden po drugim w odstępie kilkudziesięciu godzin.

0 4910 |  

Życzenia i porady Świąteczne

Sezon świąteczny to trudny czas na to, by stanowczo - jak wszyscy wiemy - trzymać się wytyczonych celów żywieniowych, jak go przetrwać z głową i z czystym sumieniem, bez uczucia winy, żalu, i zamartwiania się o wygląd talii.

0 2129 |  

Paweł Brzózka-legenda polskiej kulturystyki

Paweł Brzózka to jeden z najlepszych, najbardziej symetrycznie, proporcjonalnie zbudowanych polskich kulturystów. Talia- osa, estetyka, proporcje, w tym kierunku powinna dążyć kulturystyka.

0 7575 |  

Hubert Olborski – super klata

Idealną podcinkę klatki – masa, kształt, jakość, separacja; posiadał w historii polskiej kulturystyki Hubert Olborski.

0 6264 |  

„Sterydowy guru” MUTANT Rich Piana

Rich Piana otwarcie wypowiada się na temat farmakologicznego wspomagania. Twierdzi, że stosuje sterydy od 18 roku życia, jest zdrowy i szczęśliwy z dokonanego wyboru.

3 7461 |  

Jan Łuka - wszystko o przysiadach

Jan Łuka 18. krotny mistrz Polski w trójboju siłowym, prezentuje jak poprawnie i skutecznie należy ćwiczy przysiady.

0 6608 |  

Sergio Oliva „Victory Pose”

Sergio Oliva „Victory Pose” – to legendarne zdjęcie pochodzi z 1972 roku. Zostało wykonane podczas konkursu Mr Olimpia. Jest jednym z najlepszych zdjęć w historii kulturystyki.

0 3122 |  

Paul Dillet - ciekawostki

Jego postać to była klasyczna sylwetka herosa-wysoki wzrost (około 186 cm, 125 kg, biceps 58 cm), super-szerokie barki, wąska talia i biodra, duża masa. Olbrzym, ale bardzo proporcjonalny-nie to co większość dzisiejszych kwadratowych „ciążowych” gigantów.

1 6697 |  

Fenomenalny JAROSŁAW OLECH

W amerykańskim mieście Aurora (Colorado), podczas Mistrzostwa Świata IPF w Trójboju Siłowym, nasz Wielki trójboista, Jarosław Olech, wywalczył swój trzynasty tytuł mistrza świata.

0 4615 |  

3 4 5 6 7 8 9
Panteon naturalnych kulturystów
    Nasi partnerzy
4F Sklep sportowy Sarafis.pl - sklep sklep z odżywkami
Copyrigth 2008-2011 Sportowiec.org Created by  Ateneo Do góry