Sportowiec.org - Portal dla twardzieli - Kulturystyka, strongman, trening na masę, siłownia, trening siłowy

Zawody wyciskania sztangi leżąc #2

Inne sporty | 2011-06-07 17:14:12 | autor: MolderDist

Tym razem możecie obejrzeć drugi odcinek (trochę spóźniony) z moich przygotwań do II Edycji Zawodów w Wyciskaniu Sztangli Leżąć w Warszawie. Mozecie tam zaobserowować np. dociskanie oraz krótki trening barków.

1 8276 |

Zawody wyciskania sztangi leżąc

Inne sporty | 2011-04-24 11:49:41 | autor: MolderDist

Pomimo, że mój sezon kulturystyczny dobiegł końca, postanowiłem wystartować w II Edycji Wyciskania Sztangi Leżąc, które odbędą się w połowie Maja w Warszawie.

9 20140 |

Mistrzostwa Polski w Kłodzku 2011 #2

Inne sporty | 2011-04-19 17:54:23 | autor: MolderDist

Druga cześć z wypadu do Kłodzka po Mistrzostwo Polski, momentami będzie zabawnie.

2 8107 |

Mistrzostwa Polski w Kłodzku 2011 #1

Inne sporty | 2011-04-12 21:34:45 | autor: MolderDist

Tydzień po Debiutach, jak wspominałem udałem się do Kłodzka, powalczyć z rywalami w podobnym wieku. Efekt? Złoto w kategorii do 21 lat. Zapraszam na 1 część relacji!

4 10304 |

Droga do Debiutów – relacja #2

Inne sporty | 2011-04-05 08:26:10 | autor: MolderDist

Zapraszam na ciąg dalszy relacji z mojego debiutu na scenie kulturystycznej.

10 25611 |

Droga do Debiutów - relacja #1

Inne sporty | 2011-03-30 18:34:56 | autor: MolderDist

Moja droga powoli dobiega do końca. Zapraszam na relację z mojego debiutu na scenie kulturystycznej. Debiuty odbywały się 26.03.2011 w Ostrowi Mazowieckiej. Sobota – 26.03.2011 – godzina 5 rano O 5 rano wysłałem ostatnie fotki mojemu ...

16 33471 |

Droga do Debiutów 2011 #9

Inne sporty | 2011-03-18 18:28:37 | autor: MolderDist

Zapraszam na prawdopodobnie moją ostatnią relacje treningową do debiutów 2011! Tym razem pokaże Wam mój trening barków i kapturów + brzucha i przedramion na 11 dni przed zawodami. Poziom energii jest naprawdę niski, psychika ...

11 22433 |

Droga do Debiutów 2011 #8

Inne sporty | 2011-03-08 18:30:18 | autor: MolderDist

Do zawodów coraz bliżej, wiec forma rośnie. Tym razem pokaże Wam mój dosyć świeży trening pleców na końcu materiału wstawiłem kilka zdjęć. Jest on około 4 tygodnie przed Debiutami 2011. Forma jest zdecydowanie lepsza od poprzedniego ...

11 20077 |

Droga do Debiutów 2011 #7

Inne sporty | 2011-02-22 09:18:11 | autor: MolderDist

Witam wszystkich ponownie po dłuższej przerwie! Mam dla Was zaległy filmik z treningu Klatki i biceps z tricepsem w superseriach. Niestety filmik jest sprzed ponad 2 tygodni bo z 07.02.2011 Wszystko przez to, że mam kłopoty z komputerem, jakiś wirus czy ...

1 5535 |

Droga do Debiutów 2011 #6

Inne sporty | 2011-01-18 18:35:02 | autor: MolderDist

Dieta i suplementacja w początkowym okresie redukcji. Witam Was w drugiej część mojej „Drogi do Debiutów 2011”! W oczekiwaniu na relacje z treningów, zapraszam do zapoznania się z moją aktualną dietą i suplementacją w ...

27 53487 |