Mam ciekawy pomysł na zwiększenie wagi warto zajrzeć !

Witam wpadłem na pewien pomysł zwiększenia masy ciała za pomocą odżywki węglowodanowo-białkowej Mutant Mass firmy PVL

 

Dietę rozpiszę tak:

 

Posiłek I - 7.00 + glutamina + aminokwasy + artesan + magnez + wit

Omlet - 6 białek jaj 120g płatków owsianych

Posiłek II 9.00

Mutant Mass PVL - 150 G 

Posiłek III 12.30

120g makaronu razowego plus 200g piersi z kurczaka

Posiłek IV  15.00

50gr ryzu plus 150g piersi z kurczaka

16.00 Przed trenigowka + glutamina + aminokwasy

16.30 trening

Posiłek V 18.00 

Mutant Mass Pvl 150g + glutamina + aminkowasy + Stack kreatynowy + artesan

Posiłek VI 20.00

150 g piersi z kurczaka plus wafle ryzowe z masłem orzechowym

Posiłek VII przed snem

Odzywka białkowa plus glutamina i aminkowasy

 

Witam chciałem wszystkim powiedzieć, ze dieta ta spisuje SIĘ CAŁKIEM CAŁKIEM JEDNAK WPROWADZONE ZOSTAŁY ISTOTNE ZMIANY;

Zrezygnowałem z MUTANTA na rzecz dwóch posiłków składających się z Makaronu razowego oraz Piersi z kurczaka.

Ogólnie Mutant jest w porządku i można polecić go jako uzupełnienie diety w pracy czy miejscach gdzie nie bardzo mozna zjesc posiłek. 

Stosowanie go w pracy mialo na celu dostarczenie w pracy wieszej ilosci kalorii i wartosci odzywczych. Takie było założenie.

Jednak GAINER poszedł w nie pamięć a diete wzbogaciłem o dwa posiłki które dostarczały odpowiednich składników.

Ogolnie przybrałem na wadze i podczas zakończenia diety masowej i okresu masowania ważyłem ok 89 kg.

 

Aktualna forma :

 


 

 


 

 


 

 


 

 


 

Sponsorem ubrań są firmy

 MORDEX  

 www.blackbody.pl