Trening pleców, dzięki któremu zdobył swój pierwszy i jedyny Mr.Olympia.


Data urodzenia:  Listopad 25, 1969
Wzrost: 168 cm
Waga poza sezonem: 115 kg
Waga startowa: 105 kg
Miejsce zamieszkania: Jacksonville, Florida
Najlepsza część ciała: grzbiet i dwugłowe uda
Ulubione ćwiczenia: na klatkę i tricepsy
Najmniej lubiane ćwiczenia: na łydki
Ulubiony aktor: Robert Deniro & Al Pacino
Ulubione jedzenie: Kuchnia Wloska i Chinska
Ulubione TV shows: Martin and Fresh Prince of Bel-Air
Ulubione auto: Dodge Viper
Ulubieni wykonawcy: Mariah Carey, Brian McNight, Cisco, Jay Z, DMX, Notorious BIG, Dr. Dre and Mary J. Blige




Dexter Jackson to jeden z nielicznych kulturystów dla którego wyrzeźbiona, kształtna i symetryczna masa ciała jest ważnejsza od wielkich, klockowatych sylwetek jakie teraz panują na zawodowej scenie.

Jego największymi walorami jest wyrzeźbiona sylwetka, i niesamowity sześciopak na brzuchy. Oprócz tych dwóch cech Dexter dysponuje potężnymi i dobrze rozwiniętymi plecami, które pomogły mu na pewno sięgnąć po statuatkę Sandowa w 2008.  


Trening pleców  Dextera Jacksona z roku 2008, w którym wygrał Mr. Olympia:

Ściąganie górnego drążka w szerokim uchwycie 4x 8-10 powt.  - video

W opadzie tułowia wiosłowanie ze sztangą 4x 8-10 powt. - video

W opadzie tułowia wiosłowanie jednorącz ze sztangielką 4x 8-10 powt. - video

Martwy ciąg 4x 8-10 powt.