Sportowiec.org - Portal dla twardzieli - Kulturystyka, strongman, trening na masę, siłownia, trening siłowy :: Chad Shaw

koksu 17.02.2012 21:58:00 cytuj

Chad ma podobna technike jak ja troche zgarbione plecy . Dobry koles jezeli natural to szacun za sylwetke i za sile :)

-15

Komar 17.02.2012 22:29:47 cytuj

no mnie ten "garbusek' trochę razi, ja schodzę trochę niżej z tyłkiem i staram się garba nie robić, ale ilu ćwiczących tyle stylów...
bardzo ładny wynik, ja nigdy pojedynczych maxów nie robię w martwym czy przysiadach, minimum 5 powtórzeń, ale Chad widać siła jest! ciekawi mnie właśnie ile bierze w serii - 200?

45

Kemper 18.02.2012 09:44:16 cytuj

Niezły wynik przy tej wadze, technika fatalna, oczywiscie, maksy nigdy nie wygladaja ładnie, ale tutaj kuleje sama pozycja początkowa, po za tym zgięte ręce... trzeba pamiętać żeby nie ciągnąć bicepsem bo może skończyć się to tak: http://www.youtube.com/watch?v=Wjq82nYPUeo

89

MaserTiger 18.02.2012 13:00:04 cytuj

Oczywiście max nie robi się idealnie technicznie, zresztą Chad nie ma więzadła krzyżowego w prawym kolanie (uraz genetyczny) i ma asymetryczne długości kończyn dolnych, myślę, że to ma też wiązek z jego techniką, tak pisał na facebooku.

18

Zbychu 18.02.2012 19:57:45 cytuj

Co do twojej wypowiedzi "Kemper" to nie krytykuj tak techniki bo taka jest prawda że nikt z nas nie ćwiczy z idealną techniką;a im większe ciężary tym technika gorsza.A z resztą koleś już trochę ćwiczy i na pewno ma duże pojęcie o tym sporcie.Brak techniki akurat w tym ćwiczeniu może być spowodowana problemami takimi jak MaserTiger podał.

-79

Kemper 19.02.2012 10:56:01 cytuj

Zbychu.. nie wiem jaki sens ma twoja wypowiedź. Sam napisałem że maksy to maksy i wiadomo jak jest z techniką...
Widze że według ciebie jeśli pojawia się materiał osoby o jakimś autorytecie, to powinna być zabroniona jakakolwiek krytyka, nawet kiedy błędy są ewidentne...

Nikt z nas nie robi maksów z idealną techniką, ale należy pamiętać że jeżeli pozycja początkowa nie jest dobra, to nie ma szans jej poprawić w trakcie boju. Przez zginanie rąk podczas martwego można zerwać sobie biceps, głównie zagrożona jest ręka podchwytna, dlatego wiele osób na dużych ciezarach jednak zostaje przy paskach. Nie hejtuje, pisze o tym na czym sie troche znam, doceń to że z mojego komentarza możesz się czegoś dowiedzieć...
Na technike mogą miec wpływ problemy Chad'a, ale w tym wypadku on sam musialby wyjaśnić jaki dokładnie. Po za tym nie licze na to że komentarze tutaj czyta sam Chad Shaw, ale warto zwrócić uwagę na błędy, tak żeby chłopaki którzy przeglądają temat, nie brali sobie tej techniki za wzór.

38

Zbychu 19.02.2012 17:09:38 cytuj

Kemper ja nie mam zamiaru się z tobą kłócić.Może źle to ująłem w mojej wcześniejszej wypowiedzi po prostu chodzi oto że jestem pewien że Chad wie o tym że technika w tym ćwiczeniu u niego kuleje.I to nie jest tak że jak ktoś ma autorytet to według Ciebie ja go nie skrytykuję.Uważam po prostu że w tym przypadku krytyka nie ma najmniejszego sensu gdyż jest on świadomy że robi to źle natomiast jest to spowodowane jego można tak powiedzieć problemami zdrowotnymi.Należy krytykować tych co nie mają żadnych przeciwskazań do wykonywania ćwiczeń prawidłową techniką a mimo to świadomie wykonują je fatalnie.Czyż nie zgodzisz się z tym ze mną?Ale z kolei ukłon w twoją stronę za informowanie czym może się skończyć fatalna technika.Dla młodych adeptów tego sportu na pewno się przyda.Ja sam ćwicząc od 5 lat staram się pomagać i doradzać w miarę moich możliwości i wiedzy dla osób zaczynających dopiero przygodę z siłką.

38