no mnie ten "garbusek' trochę razi, ja schodzę trochę niżej z tyłkiem i staram się garba nie robić, ale ilu ćwiczących tyle stylów...
bardzo ładny wynik, ja nigdy pojedynczych maxów nie robię w martwym czy przysiadach, minimum 5 powtórzeń, ale Chad widać siła jest! ciekawi mnie właśnie ile bierze w serii - 200?

Oczywiście max nie robi się idealnie technicznie, zresztą Chad nie ma więzadła krzyżowego w prawym kolanie (uraz genetyczny) i ma asymetryczne długości kończyn dolnych, myślę, że to ma też wiązek z jego techniką, tak pisał na facebooku.

Zbychu.. nie wiem jaki sens ma twoja wypowiedź. Sam napisałem że maksy to maksy i wiadomo jak jest z techniką...
Widze że według ciebie jeśli pojawia się materiał osoby o jakimś autorytecie, to powinna być zabroniona jakakolwiek krytyka, nawet kiedy błędy są ewidentne...

Nikt z nas nie robi maksów z idealną techniką, ale należy pamiętać że jeżeli pozycja początkowa nie jest dobra, to nie ma szans jej poprawić w trakcie boju. Przez zginanie rąk podczas martwego można zerwać sobie biceps, głównie zagrożona jest ręka podchwytna, dlatego wiele osób na dużych ciezarach jednak zostaje przy paskach. Nie hejtuje, pisze o tym na czym sie troche znam, doceń to że z mojego komentarza możesz się czegoś dowiedzieć...
Na technike mogą miec wpływ problemy Chad'a, ale w tym wypadku on sam musialby wyjaśnić jaki dokładnie. Po za tym nie licze na to że komentarze tutaj czyta sam Chad Shaw, ale warto zwrócić uwagę na błędy, tak żeby chłopaki którzy przeglądają temat, nie brali sobie tej techniki za wzór.